ҚАТЕЛІК — БАҒДАТ МҮПТЕКЕҚЫЗЫ / Босағасына құс саңғымаған қазақ болдық. Елге мазақ болдық. (30.01.21)

Бағдат Мүптекеқызы – журналист-этнограф. «Қыран» федерациясының атқарушы директоры. «Жалайыр Шора» бүркітшілер мектебінің бас директоры. ҚР Құрметті спорт қайраткері, Еңбекшіқазақ ауданының құрметті азаматы. «Қазақ құсбегілері»,...

Discover The Ultimate Upper-Body Workout

What's possible in a week? If you dedicated seven days to the achievement of one goal, how ambitious could you make this goal? These...

10 Summer Sports That Can Burn Serious Calories

What's possible in a week? If you dedicated seven days to the achievement of one goal, how ambitious could you make this goal? These...

The Top 5 Benefits of Outdoor Exercise

What's possible in a week? If you dedicated seven days to the achievement of one goal, how ambitious could you make this goal? These...

6 Yoga Poses You Can Do in Your Home Garden

What's possible in a week? If you dedicated seven days to the achievement of one goal, how ambitious could you make this goal? These...

How Many Calories Does Running Really Burn?

What's possible in a week? If you dedicated seven days to the achievement of one goal, how ambitious could you make this goal? These...